体のメンテナンス

皆さんこんにちは、渡辺です。

体のメンテナンスしてますか？

自粛期間に家をあまり出なくなり、

今も家にいることが多いのですが、

体力が落ちた。

すぐ疲れるし、午前中から動くと大体お昼寝しちゃうし、

これは前からなんですが

体ガッチガチになった。

音響、照明、撮影

前2つは基本的に座り作業。

撮影は重い機材の運搬が必ず入ってきます。

そんな仕事をしていると体がバッキバキになります。

同業者と話をしていると必ず一回は整体に行きたいって話になります。

そんなわけで

整体に行ってきた！

先日の現場終わりに思い立って行ってきたので写真とか撮ってないです。

そもそも整体とマッサージって何が違うのか、

ストレッチを売りにしてるところもあるけど何か違いはあるのか、

カイロプラティックってのもあるけどなんだそれ。

そこら辺の違いはみなさんググってください。

今回は首と肩がまぁとにかく重くて、

そこを重点的にお願いしますと言ってやってきたのですが、

ざっくり見てもらった結果

「これ全箇所ですね」

うぇーい。

色々な箇所にガタがきてるらいい。

まず背中、

「かたいですねー」

肩甲骨

「ガッチガチですね」

肩

「これは痛いでしょー」

首

「これ押してるの感じます？」

「感じません」

こんな会話を永遠にしてました。

ちなみにやってくれたお兄さんいわく、

とにかく水をたくさん飲んだほうが良いとのこと。

水分不足で、血液がドロドロになると凝りやすくなるとのことでした。

その後足もやってもらったのですが、

「結構むくんでますね」

完全にノーマークだった下半身もかなりやられてたみたいです。

そんなわけで全身60分やってもらってすっきり！

「ならない」

一回ではどうにもならなかったです。

背中と足周りは軽くなりましたが、

首と肩はまだまだ足りず。

自分でちゃんとストレッチをして、定期的に通ってくださいと言われました...

頑張って通います！という決意表明！

ps.ネイル、整体、男(安倍)のことばっかりかいててOLのブログみたいになってきた。

新中野製作所／OL

渡辺　敬