睡眠への誘い

　こんにちは、雪の降る街こと、夕張メロンです。

忘れちゃあいけないのは、これはあくまでブログの冒頭の自己紹介であり、本当に夕張メロンが執筆しているわけじゃあないってことは、重々わかっておいてくださいね？

さて、時に皆様、「眠れない時」ってありますよね？ 翌日とても早くから用事があるので、早めに寝たい時とかってどうしてますか？

一般的にはスマホを見ない方が良いなど、さまざまな説があると思います。

しかし私の場合、スマホを見ない方が色々考えてしまって眠れなくなることがありますし、逆に退屈すぎて寝れない。とかいう謎の現象が起きます。

これを依存症というのでしょうか？

どんなに疲れていても、ピークを過ぎたらなかなか寝れない時もありませんか？

とてつもない苦痛ですよね。

元々私は寝るのがそんなに得意ではないので、この問題は常に付き纏います。

悩みは千差万別！

というのが私の持論の一つです。

あらゆる情報収集のゴールはこの回答に行き着くためです。

そこで私が睡眠への誘いとしてやっていることは

はい、こちらを見ることです。

世界でも有数の強豪プレイヤー「ピオトル・グロゴゥスキ」こと、「KANISTER」のMTGプレイ動画です。

大体３分で寝落ちしています。

あまりにも専門的な内容なのですが、英語なのでほぼ子守唄です。

興味深いという入り口から入れることも大変良い！！

ストレスなく見始めることができ、睡眠への突入もほぼ３分で完了です。

では！！

ちなみに、実際にKANISTERの対戦動画はめちゃくちゃ勉強になります。

鈴木和人